ویتامین :
-
این آجرها دیوار دفاعی شما را در برابر کرونا بلندتر میکند
و بازدم، یک ویروس مرگ آفرین به شما نزدیک و نزدیک تر می شود، شناخت آجرهایی برای ساخت دیوار دفاعی در برابر بیماری زایی این ویروس ضرورتی اجتناب ناپذیر است.
-
کودکان به این ویتامین ها نیاز دارند
ویتامینA ایفای نقشی مهم در بینایی و رشد استخوان، کمک به حفاظت از بدن مقابل عفونتها، ارتقای سلامت و رشد سلولها و بافتهای بدن از جمله مو، ناخن و پوست.
-
چه نکاتی هنگام استفاده از گروه شیر و لبنیات باید رعایت شود؟
رئیس گروه بهبود تغذیه نکاتی را درباره استفاده از گروه شیر و لبنیات را ارائه داد.
-
ویتامین ب ۶ بر عوارض کووید ۱۹ تاثیر دارد؟
مطالعات محققان دانشگاه هیروشیما در ژاپن نشان میدهد ویتامین ب ۶ (B۶ ) با کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی، منجر به کاهش احتمال بروز ترومبوز (لختهشدن خون) و طوفان سایتوکین که از عوارض شایع کرونا هستند، میشود.
-
۸ گروه از افراد که فقر ویتامین D آنها را تهدید میکند
کمبود ویتامین دی با نگرانی های بهداشتی از جمله افزایش خطر ابتلا به آلزایمر، دیابت، پوکی استخوان، بیماری های قلبی و حتی وضعیت های جدی دیگر از جمله سرطان پروستات ارتباط نزدیک دارد.
-
مشکلات دهان، درباره وضعیت سلامتی شما چه میگویند؟
حتی اگر تمام راهکارهای مراقبتی را برای سلامت دهان و دندان انجام دهید، باز هم ممکن است در معرض خطر ابتلا به بیماری های دهان قرار گیرید.
-
دریافت ناکافی نور خورشید و ۷ هشدار جدی برای بدن
به عقیده متخصصان دانشگاه هاروارد یک میلیارد نفر در سراسر جهان از کمبود ویتامین دی رنج می برند.
-
فواید شیر بادام برای کودکان
درست است که شیر گاو یک نوشیدنی سالم است؛ اما برای همه افراد مناسب نیست. شیر بادام برای کودکانی که به پروتئین گاوی حساسیت دارند مفید است و میتواند یک جایگزین خوب برای شیر گاو باشد. در ادامه در خصوص فواید این شیر برای کودکان بیشتر میگوییم.
-
میوه ها بهتر است چطور مصرف شوند؟
رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی گلستان در مورد استفاده از گروه میوه ها توصیه هایی ارایه کرد.
-
درد مفاصل با کمبود کدام ویتامینها ارتباط دارد؟
درد مفاصل می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین ها باشد. ویتامین هایی مانند آ، ث و ویتامین دی با جنبه های متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آنها باعث ایجاد و تشدید دردهای عضلانی و استخوانی می شود.