با پاندمی کروناویروس و آمارهای رو به افزایش مبتلایان و جانباختگان در ایران و جهان ، استرس زیادی در مردم ایجاد شده است. یک روانشناس به تشریح تکنیک هایی پرداخت تا با استفاده از آنها بر اضطراب ناشی از کرونا غلبه کنیم.

چند تکنیک برای مقابله با اضطراب ناشی از کرونا

به گزارش گلستان ۲۴؛ به نقل از ایسنا، شبنم طلوعی  به ارائه راهکارهایی برای مقابله با استرس ناشی از کرونا پرداخت و اظهار کرد: مطابق با نظریه مطرح شده از سوی «سلیگمن»  - پدر روانشناسی مثبت نگر