نتایج یک بررسی جدید به تازگی نشان داده افرادی که طولانیمدت میخوابند به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل قرار دارند.
محققان دانشگاه دوک واقع در کارولینای شمالی آمریکا دریافتند سرعت راه رفتن افراد در سن ۴۵ سالگی شاخص مناسبی برای ارزیابی پیری مغز و بدن آنها محسوب میشود.
به تازگی متخصصان هندی و آمریکایی تایید کردهاند که کورکومین، ماده موثر موجود در زردچوبه، سلامت مغز را تقویت کرده و میتواند به عنوان یک ترکیب ضد افسردگی عمل کند.
اگر عصبانیت و پرخاشگری هر از گاهی به سراغتان می آید، جالب است بدانید برخی موادغذایی در بروز این رفتارها نقش دارد.
مصرف این موادغذایی در وعده صبحانه بدنتان را تا شب پر انرژی نگه میدارد.
محققان دانشگاه هاروارد عنوان می کنند گنجاندن آب پرتقال و سبزیجات در رژیم غذایی به حفظ سلامت مغز کمک می کند.
چای سیاه با طبع سرد و خشک باعث کاهش فعل و انفعالات سلولی میشود که این برای برخی افراد مضر است.
دکتر چارلز دوفی، متخصص مغز و اعصاب طی جلسه ای بیان کرد که راه های زیادی وجود دارد که با آنها می توان احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش داد.
نتایج یک بررسی جدید به خوبی نشان میدهد ورزشهای پیچیده مانند بدمینتون به حفظ عملکرد مغز جوانان کمک قابل توجهی میکند و آنها را از ابتلا به بیماریهایی مانند زوال عقل در پیری در امان نگه میدارند.
ناله کردن، ادای کلمات نامفهوم و حتی سخن گفتن در خواب امری بیخطر است و امکان دارد برای هر فردی ایجاد شود، اما استرس، نگرانی و هرگونه مشکلات روانشناختی میتواند احتمال بروز آن را افزایش دهد.