آلو خشک" را باید یکی از بهترین انواع میوه های خشک دانست که نه تنها می تواند میان وعده ای سالم باشد بلکه در ترکیب بسیاری از غذاها نیز کاربرد دارد. امروزه خواص بسیار آن شناخته شده است و به همین دلیل بهتر است حتما در برنامه غذایی گنجانده شود.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گلستان، انواع سرطان را از شایعترین بیماری ها در بین زنان و مردان استان عنوان و اظهار کرد: بیشترین آمار این بیماری به دو نوع پستان و پروستات مربوط می شود.
یک کارشناس ارشد تغذیه با اشاره به اینکه افرادی که به سنگهای کلیوی اگزالاته مبتلا هستند باید ریواس را از برنامه غذایی خود حذف کنند، گفت: این سبزی سرشار از انواع ترکیبات آنتی اکسیدان است که میتواند در پیشگیری از پیری، بیماریهای قلبی - عروقی، انواع سرطان و مقاومت بدن در برابر آلودگی هوا موثر باشد.