مصرف غذای وعده های اصلی در سحری ،کمک به روزداری ضروریست.
واکسن کرونا ممکن است عوارض جانبی خفیف خاصی را در برخی افراد ایجاد کند. در حالی که تعداد افرادی که عوارض جانبی را تجربه می کنند کم است، اما اگر بعد از تزریق واکسن شما هم در گروه افرادی قرار داشتید که علائم خفیفی مانند تب یا بدن درد را تجربه می کنند باید چه کار کرد؟ همه ما وقتی احساس کمبود اکسیژن در بدن داریم به دنبال غذاهای سبک و راحت مانند یک…
کلم پلو یکی از انواع غذاهای پلویی قدیمی و سنتی ایرانی است که خیلی ها نام این غذا را مانند لوبیا پلو با نام شهر شیراز می شناسند. این غذای خوشمزه با روش های مختلفی طبخ می شود که معروف ترین انوع آن کلم پلو با مرغ و کلم پلو با گوشت قلقلی هستند.
متخصص تغذیه و رژیم درمانی به مردم توصیه کرد، در روزهای که آلودگی هوا تشدید شده و به مرحله خطرناک رسیده، از مصرف غذاهای نامناسب فرآوری شده و مملو از اکسیدان مانند فست فودها به شدت خودداری کنند.
قیمت میوه و سبزیجات دیماه توسط اتحادیه فروشندگان میوه و سبزیجات اعلام شد.
براساس تازهترین نرخنامه سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران، قیمت ۱۰ قلم سبزیجات و صیفیجات در میادین میوه و تره بار بین ۲۰۰ تومان تا ۹۰۰ تومان کاهش پیدا کرد.
از این که بشقاب غذای خود را با سبزیجات برگدار سبز پر کنید، هراس نداشته باشید. آنها سرشار از مواد مغذی هستند و می توانید میزان بسیار زیاد از آنها را بدون این که میزان کالری و کربوهیدرات دریافتی شما افزایش یابد، مصرف کنید.
دکتر خدیجه میرزایی: مصرف میوههای رنگی باعث افزایش سیستم ایمنی می شوند و معجون سلامتی بدن هستند.
در این مطلب به عوارض فریز کردن برخی مواد غذایی اشاره خواهد شد.
بر اساس اعلام مرکز آمار ایران تورم نقطه در مهر ماه از۴۱ درصد عبور کرده و تورم ماهیانه نیز رکورد جدید ثبت کرده است.