متخصصان تغذیه تاکید دارند به هیچ وجه وعده غذایی ناهار را از رژیم غذائی خود حذف نکنید.
سالمندان باید بیشتر از افراد دیگر مراقب سلامتی و برنامه غذایی خود باشند و مصرف غذاها و ویتامین های خاص را در برنامه روزانه خود قرار دهند.
در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل یعنی تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و رعایت میانهروی با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند، نمک زیاد و ترکیبات افزودنی توصیه میشود.
سرپرست واحد روابط عمومی اداره کل شیلات گلستان از برگزاری جشنواره طبخ غذا با ماهی و میگو در ای استان خبر داد.
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان گرگان گفت: حبوبات منبع غنی از فیبر است که به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ کمک میکند.
در حدیث آمده است که اگر می خواهید بدانید که آیا خدا از شما راضی هست یا نه؟ به خودت نگاه کن ببین که آیا از خدا راضی هستی یا نه؟ اگر تو از خدا راضی هستی، خدا هم از تو راضی هست و اگر راضی نیستی و ته دلت اعتراض داری که چرا فلانی دارد و من ندارم، بدان که خدا هم از تو راضی نیست.
همه ما میدانیم که مصرف بیشازحد نمک مضر است. اما آیا میدانستید که مصرف ناکافی نمک نیز برای سلامت مضر است؟
کارشناسان برای تنها خرس سفید قهوهای جهان در سن 7 سالگی دنبال جفتی هستند تا بتوانند نسل او را حفظ کنند.
کمبود آهن در بدن سلامتی را به شدت به خطر میاندازد به همین دلیل باید جایی برای مواد غذایی سرشار از آهن در برنامه غذایی کنار گذاشت.
چربی های شکم، آن دسته از چربی هایی هستند که علاوه بر به هم ریختن تناسب اندام به سختی از بین می روند وآب کردن آن ها نیاز به یک برنامه غذایی درست و صحیح دارد .