اجرای طرح مشوق های بیمه ای در گلستان / ۴ بیماری کنترل می شود

مدیرکل بیمه سلامت گلستان از اجرای طرح مشوق بیمه ای جهت خدمات پیشگیرانه و مراقبت سلامت در استان خبرداد.

با این فواصل زمانی غذا بخورید تا لاغر شوید!

کاهش وزن به طرق مختلفی امکان پذیری است که از ورزش گرفته تا پایین آوردن میزان کالری روزانه مصرفی را شامل می شود. با این حال ثابت شده غذا خوردن در ساعات مشخصی از روز که به آن روزه منقطع گفته می شود هم میتواند به کاهش وزن کمک کرده و حتی باعث آب کردن چربی های شکمی شود.

بالا رفتن از پله را به ورزش تبدیل کنید!

​بیماری کووید۱۹ در گلستان هنوز تمام نشده است

صداقت با بیان اینکه خطر ویروس کرونا همچنان در کمین است، گفت: مردم تصور نکنند که بیماری کووید۱۹ در گلستان تمام شده است.

فواید و مضرات بادام زمینی

این مطلب همه چیز هایی را که باید در مورد بادام زمینی بدانید به شما می گوید.بادام زمینی، از نظر غنای پروتئینی، زیر گروه حبوباتی مثل، نخود، عدس و لوبیا می باشد و از این نظر می توان گفت جزو آجیل ها نیست.

عامل ۵۰ درصد مرگ‌های زودرس چیست؟

معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت گفت: بیماری‌های قلبی و عروقی در کشور ما کاهش پیدا کرده و در این زمینه در منطقه شرایط بهتری داریم، اما از نظر جهانی وضعیت خوبی نداریم. بیماری‌های قلبی و عروقی عامل بیش از ۵۰ درصد از مرگ‌های زودرس است که تا ۸۰ درصد می‌توان از آن پیشگیری کرد.

4 روش برای افزایش خاصیت برنج

برنج یک ماده غذایی کامل و مغذی است که مصرف آن می تواند باعث تقویت متابولیسم، مراقبت از پوست، کمک به هضم، کاهش فشار خون بالا، کمک به کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و حفاظت در برابر سرطان و بیماری‌های قلبی شود.متاسفانه بسیاری از افراد به خصوص بانوان در دوران رژیم غذایی خود برنج را به طور کامل از وعده روزانه مصرف غذایی حذف می‌کنندغافل از این که اگر…

چرا مقاومت در برابر غذاهای خوشمزه سخت است؟

محققان با استفاده از آزمایش موش ها دریافته اند که مدار خاصی در مغز باعث خوردن غذا می شود.

۱۰ دردسر ناشی از آنفلوآنزا

عوارض خفیف آنفلوآنزا مانند بدن درد، کم آبی بدن و استفراغ شایع هستند، اما خطرات سلامت جدی‌تری نیز می توانند شکل بگیرند.

7 زنگ هشدار برای آقایان

آقایان به مراتب کمتر از خانم ها مراقب سلامتی شان هستند ولی به این نکات دقت کنید و حتما به پزشک مراجعه کنید.مردها اغلب بیشتر از ماشین و سقف خانه شان مراقبت می کنند تا بدنشان! اگر سوراخی در سقف خانه شان مشاهده کنند.